Weiße Sneaker-Sohlen reinigen: so werden sie wieder weiß

Weiße Sohlen lassen deine Sneaker frisch und clean wirken – bis Schmutz, Streifen und Vergilbung zuschlagen. Mit der richtigen Vorgehensweise bekommst du deine Zwischensohle schnell wieder weiß und hältst sie länger sauber. Unten findest du einen praktischen Ablaufplan, sichere Methoden für schwierige Flecken und clevere Tipps, um vergilbte Sohlen wieder weiß zu bekommen und Vergilbung vorzubeugen. Suchst du mehr Tipps für den ganzen Schuh? Am Ende dieser Seite findest du unsere komplette Anleitung.

Welche Methode passt zu deinen Sohlen und Materialien?

Nicht jede Sohle ist gleich. Gummierte Zwischensohlen und EVA-Schaum verzeihen viel, doch Hochglanz- oder halbtransparente Kanten sowie gelbliche TPU-Teile erfordern mehr Vorsicht. Starte immer mild und teste an einer unauffälligen Stelle. Vermeide Chlorbleiche und aggressive Lösemittel auf Prints, Nähten und Verklebungen. Ein Schmutzradierer funktioniert, schleift jedoch leicht und kann Glanz mattieren. Arbeite lieber mit einem milden Sneaker Cleaner oder lauwarmem Wasser mit einem Tropfen Spülmittel. Hast du Mesh oder Wildleder direkt neben der Sohle? Maskiere die Kanten mit Malerkrepp, damit du wirklich nur die weißen Ränder der Sneaker reinigst.

Schritt-für-Schritt: weiße Sohlen reinigen

Schritt 1: Vorbereiten

• Trockenen Schmutz abbürsten und losen Staub mit einer weichen Bürste entfernen.
• Schnürsenkel entfernen und das Upper entlang der Sohle mit Malerkrepp abkleben.
• Benötigtes bereitlegen: weiche Zahnbürste oder mittlere Bürste, Mikrofasertuch, Schüssel mit lauwarmem Wasser.

Nichts zur Hand? Wähle geeignetes Zubehör wie Bürsten und Tücher bei Reinigungszubehör für Sneaker. Verwendest du einen milden Cleaner oder willst du ein komplettes Set, sieh dir unsere Sneaker‑Pflegeprodukte für weiße und gummierte Sohlen an.

Schritt 2: Grundreinigung

Mische lauwarmes Wasser mit einem Tropfen Spülmittel oder nutze einen Sneaker Cleaner. Bürste leicht anfeuchten, aufschäumen und in kleinen Kreisen über die weißen Gummisohlen arbeiten. Schaum zwischendurch mit einem feuchten Tuch abnehmen und wiederholen, bis die Sohle sauber ist. Weiße Sohlen mit Backpulver reinigen geht auch: 2 Teile Backpulver mit 1 Teil Wasser zu einer Paste mischen, kurz einarbeiten und abwischen. Aufhellen mit Zahnpasta ist eine schnelle Option – nur weiße Zahnpasta ohne Gel oder Farbstoffe verwenden und gründlich nachspülen. Mit scheuernden Mitteln sparsam umgehen.

Schritt 3: Schwarze Streifen entfernen

Gegen Gummistreifen wirkt ein weißer Radiergummi überraschend gut. Klappt es nicht, reibe sehr leicht mit einem angefeuchteten Schmutzradierer und wische sofort mit einem sauberen Tuch nach. Hartnäckige Spuren kannst du punktuell mit acetonfreiem Nagellackentferner auf einem Wattestäbchen behandeln. Zügig arbeiten, nicht zu stark drücken und sofort mit Wasser und Tuch neutralisieren. Immer zuerst neben einer Naht oder an der Fersenkante testen.

Schritt 4: Vergilbte Sohlen wieder weiß bekommen

Vergilbung entsteht durch Oxidation und UV-Licht. Mildes Reinigen entfernt das nicht. Nutze eine Whitening-Methode: Eine dünne Schicht Sohlen‑Whitening‑Gel oder eine DIY‑Paste aus Backpulver mit etwas 3‑prozentigem Wasserstoffperoxid auf die vergilbten Stellen auftragen. Mit Frischhaltefolie abdecken, die Sohle 30–60 Minuten in indirektes Sonnenlicht legen und gründlich abspülen. Mehrere Durchgänge wiederholen, bis du zufrieden bist. Nicht auf transparente TPU‑Teile auftragen und darauf achten, dass das Mittel nicht auf Leder, Wildleder oder Mesh gelangt. Immer zuerst testen. Bleiben deine Sohlen hartnäckig verschmutzt oder verfärbt, ziehe eine professionelle Reinigung in Betracht.

Schnell sauber unterwegs

Wenig Zeit? Reinigungstücher entfernen Staub und oberflächlichen Schmutz sofort und halten weiße Ränder zwischen den Reinigungen ordentlich. Für wirklich saubere oder bereits vergilbte Sohlen reichen Wipes nicht aus, sie verhindern jedoch, dass Schmutz einzieht.

Schützen und länger weiß halten

Vorbeugen ist leichter als reparieren. Nach der Reinigung imprägnierst du die Sohle und das Obermaterial mit einem Schutzspray für Sneaker. Das wasser- und schmutzabweisende HypedPair Sneaker Spray bildet eine unsichtbare Schicht, die verhindert, dass sich Schmutz festsetzt. Aus etwa 20 cm Entfernung in 2 dünnen Schichten aufsprühen, trocknen lassen und alle paar Wochen oder nach einer gründlichen Reinigung wiederholen. Regelmäßige Sneakerpflege hilft zudem, Vergilbung und neue Flecken zu vermeiden. Wische nach jedem Tragen den Rand kurz mit einem leicht feuchten Tuch ab. So bleibt das Reinigen der Sneaker-Sohle eine schnelle Sache.

Mehr zum vollständigen Pflegeprogramm deiner Sneaker? Lies die Sneaker reinigen: komplette Anleitung für Obermaterial, Innensohle und Nachpflege.

Als Finish nach sauberen Sohlen kannst du auch deine weißen Schnürsenkel austauschen für einen Wie-neu-Effekt.

Häufig gestellte Fragen

Wie reinigt man weiße Sneaker-Ränder?

Obermaterial mit Malerkrepp abkleben und losen Schmutz abbürsten. Mit lauwarmem Wasser plus einem Tropfen Spülmittel oder einem Sneaker Cleaner und einer weichen Bürste reinigen. Schwarze Streifen entfernst du mit einem weißen Radiergummi oder einem leicht angefeuchteten Schmutzradierer. Bleichmittel und aggressive Lösemittel an Nähten und Prints vermeiden.

Wie bekomme ich vergilbte Sohlen wieder weiß?

Vergilbung behandelst du mit einer Whitening‑Methode. Eine peroxidbasierte Sohlen‑Whitening‑Gel‑Schicht oder eine Paste aus Backpulver plus 3‑prozentigem Wasserstoffperoxid dünn auftragen, 30–60 Minuten im indirekten Sonnenlicht einwirken lassen, abspülen und wiederholen. Nicht auf transparente TPU‑Teile geben und immer zuerst testen.

Wie entfernt man schwarze Streifen von einer weißen Sohle?

Starte mit einem Radiergummi. Funktioniert das nicht, reibe vorsichtig mit einem angefeuchteten Schmutzradierer und wische sofort nach. Für hartnäckige Streifen verwende sparsam acetonfreien Nagellackentferner auf einem Wattestäbchen, danach mit Wasser und Tuch neutralisieren. Präzise arbeiten und vorher testen.

Dieser Artikel wurde von Marijn van der Heijden geschrieben.